En 100 g (Gramos) de Pan, multi-grano (incluye cereales integrales) hay 0 g de 14: 1 ácido graso monoinsaturado. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

14: 1 ácido graso monoinsaturado

14: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 14: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean Pan, multi-grano (incluye cereales integrales).

Aceite, beluga, ballena (Alaska)	1.43 g	1.43%
Mantequilla, batida, con sal	0.781 g	0.78%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.75 g	0.75%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.737 g	0.74%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.675 g	0.68%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.56 g	0.56%
Ternera, Australia, grasa separable, crudo	0.539 g	0.54%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.532 g	0.53%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo	0.482 g	0.48%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.48 g	0.48%
Ternera, grasa externa solamente, cocido	0.471 g	0.47%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado	0.44 g	0.44%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa de la costura, crudo	0.412 g	0.41%
Ternera, grasa de costura única, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.393 g	0.39%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, separables magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.391 g	0.39%
Ternera, única grasa externa, crudo	0.377 g	0.38%
Queso crema	0.346 g	0.35%
Crema, fluido, montada pesada	0.344 g	0.34%

Pan, multi-grano (incluye cereales integrales)

Pan, multi-grano (incluye cereales integrales) es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, multi-grano (incluye cereales integrales) se enumeran a continuación.

Agua	36.94 g	36.94%
La energía (calorías)	265 kcal
Energía (julios)	1108 kJ
Proteína	13.36 g	13.36%
lípido total (grasa)	4.23 g	4.23%
Ceniza	2.13 g	2.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	43.34 g	43.34%
Fibra, dietética total	7.4 g	7.4%
Azúcares, total de	6.39 g	6.39%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	1.69 g	1.69%
Fructosa	2.45 g	2.45%
Lactosa	0.57 g	0.57%
Maltosa	1.67 g	1.67%
Almidón	25.67 g	25.67%
Calcio, Ca	103 mg	0.10%
Hierro, Fe	2.5 mg
El magnesio, Mg	78 mg	0.08%
El fósforo, P	228 mg	0.23%
Potasio, K	230 mg	0.23%

Nutrientes en Pan, multi-grano (incluye cereales integrales)